Higiena osób starszych

Dbanie o codzienną higienę osób, u których organizm wszedł już w proces starzenia się, jest nieodłącznym elementem życia każdego seniora. Higiena osobista u osób starszych polega na zadbaniu o sferę zarówno fizyczną, jak i psychiczną. Jedno z drugim jest ze sobą nierozerwalnie połączone. Poczucie komfortu fizycznego przekłada się na poprawę samopoczucia psychicznego.
Podstawowym aspektem codziennej higieny jest mycie przynajmniej 2 razy na dobę. Jeśli zachodzi taka konieczność (np. przy problemach z układem moczowym) czynność tą należy odpowiednio zwiększyć. Osoby skarżące się na dolegliwości związane z pęcherzem powinny zwrócić szczególną uwagę na miejsca intymne, które są narażone na infekcję. W razie potrzeby najbliższe otoczenie powinno pomóc seniorowi w dbaniu o higienę. Może to znacznie zniwelować stres, jaki pojawia się wraz z procesem starzenia się organizmu.

Podstawowym czynnikiem, który znacznie poprawia komfort życia osoby starszej jest prawidłowa higiena osobista. Oczywiście może się ona wiązać z pewnymi trudnościami, ale jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania i poprawy komfortu życia seniora.
Sposoby mające na celu profilaktykę dbania o higienę są w każdym wieku podobne. Jedynie co je odróżnia to fakt występowania u seniora chorób, które mogą się wiązać z naturalnym procesem starzenia się organizmu. Trzeba również zaznaczyć, że nieco inaczej dba się
o higienę osoby, która jest sprawna ruchowo od tej, która leży.
Niezależnie od sytuacji co najmniej dwa razy dziennie należy szczególnie zadbać
o najbardziej newralgiczne części ciała. Ręce, pachy czy krocze to miejsca najbardziej podatne na podrażnienia. U osób, które leżą, oprócz codziennej higieny, należy również zadbać o to, by nie pojawiły się odleżyny.

Proces starzenia się organizmu to naturalna kolej rzeczy w życiu każdego człowieka. Osoby starsze są szczególnie narażone na różnego rodzaju dolegliwości, a w związku z tym podstawowym aspektem powinna być codzienna higiena osobista. Wspomniane dolegliwości mogą się objawiać na różne sposoby, jednak najczęściej występującym są problemy ze strony układu moczowego. Są one naturalnym następstwem procesu starzenia się. Osłabienie mięśni, które odpowiadają za prawidłowe funkcjonowanie układu znacznie pogarsza komfort życia osoby w podeszłym wieku.
Pieluchy, specjalne podpaski lub podkłady powinny się znaleźć w podstawowym wyposażeniu akcesoriów higienicznych seniora. Warto zaznaczyć, że osoba w podeszłym wieku może czuć się skrępowana, jeśli zaistnieje konieczność używania pieluch, ale poprzez rozmowę najbliżsi powinni spróbować uświadomić starszej osobie, że używanie akcesoriów higienicznych służy poprawie komfortu jej życia.

Przestrzeganie podstawowych zasad higieny osobistej to czynnik, który znacznie zwiększa komfort życia seniora. Codzienna pielęgnacja powinna być nieodłącznym elementem dnia. Faktem jest, iż dbanie o higienę u osób starszych trochę się różni od tej przeprowadzanej
u osób młodych i zdrowych.
Seniorzy ze względu na wiek i właściwości organizmu muszą jej poświęcić więcej czasu. Problemy zdrowotne utrudniają prawidłową higienę, ale to nie oznacza, że jest ona niemożliwa. Osoby starsze muszą zwrócić szczególną uwagę na układ moczowy. Ważne, by w porę odczytali sygnały, jakie wysyła im organizm. Przy problemie nietrzymania moczu warto używać środków przeznaczonych do pielęgnacji okolic intymnych. Równie ważne jest nawilżanie skóry, która z wiekiem traci zdolność przyswajania odpowiedniej ilości wody. Choroby skóry, jakie dotykają seniora, są najczęściej następstwem niedostatecznej pielęgnacji. Dlatego też, tak ważnym aspektem życia osoba starszej powinno być codzienne dbanie o higienę osobistą.